體內有癌,脖子先知?提醒:脖子出現2個異常,當心是癌症在靠近

2022-03-20     櫻桃呀     反饋

「芬芬,你脖子後面的皮膚怎麼黑黑的,跟別的部分顏色差那麼多啊?」同事微微發出了疑問。

在同事微微的提醒下,芬芬這才發現自己脖子後面的皮膚確實變黑了,但她也不知道為何,想不通自己明明每天坐在辦公室里,早出晚歸的,也不曬太陽,為什麼會出現這種情況。

不過由於不疼不癢,只是有點不好看,所以芬芬也沒怎麼重視。誰知,這幾天脖子後面又開始出現皮疹了,這讓芬芬有點擔心,便去醫院看了下。

經檢查,結果出乎意料,芬芬竟被查出了胃癌,這讓芬芬難以接受。醫生分析其原因,考慮與她暴飲暴食、喜愛重口味的飲食習慣有很大關係。

體內有癌,脖子先知?提醒:脖子出現2個異常,當心是癌症在靠近

一、一大半的癌症是被「吃出來」的!

根據世界衛生組織下屬國際癌症研究機構,近期發布的數據顯示,2020年全球新發癌症病例1929萬例,其中中國新發癌症457萬人,占全球23.7%,位居全球第一。

而癌症高發最離不開的因素就是飲食,其中這5種不少人都愛吃的食物,正在不斷地誘發癌症的發生。

1、腌制及加工肉類

據相關數據顯示:全世界每年大約有3.4萬例癌症死亡病例,可能與過量進食加工肉製品脫不了關係,包括火腿、香腸、熱狗、燻肉、培根等。

另外腌制食物,比如鹹菜、鹹魚等,過量進食,當中的食鹽和亞硝酸鹽可損傷食道、胃黏膜,引發胃癌、食道癌等疾病。

2、酒精類飲料

很多人會將這種劃分為飲料區域,覺得它度數低,喝多了也無礙。

可事實上它也屬於一級致癌物,當中的酒精進入消化道後,同樣會損傷胃、食道黏膜,長期飲用,可導致慢性炎症,最終誘發癌症。

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3、含糖飲料

不少人對此欲罷不能,好喝又解渴,還能補充水分。可事實上,過量飲用含糖飲料,當中的游離糖一旦攝入超標,便會提升糖尿病、肥胖等疾病的發病風險,為癌症的發生埋下隱患。

4、油炸食物

炸薯條、薯片、漢堡、炸串等食物確實香,口感又佳,但澱粉類食物在高溫油炸的過程中,可能產生丙烯醯胺等致癌物,長期食用也可提升癌症的患病率。

5、吃肉太多

只吃肉不吃菜,很容易得到腸癌的「青睞」,因為過多攝入營養物質,尤其是葡萄糖、絲氨酸等,簡直就是癌細胞的營養劑,可促進腫瘤的惡性增殖。

如果你也有上述這些飲食習慣,建議你儘快改掉,以免癌症找上門。

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二、脖子發現2種異常,警惕癌症「找上門」

對於脖子上出現的異常,很多人都跟芬芬一樣,很難與癌症聯繫到一起,最終延誤治療。通常情況下,如果脖子上出現這2種異常,要當心。

1、脖子皮膚變黑

這種情況要當心黑棘皮病,主要是因身體代謝功能出故障(以肥胖、糖尿病等引發最為多見)引起的一種皮膚病,病變好發於頸部、腋窩等間擦部位

但值得注意的是,很多時候它與癌症也有一定的關係,癌症引發的黑棘皮病,除了頸部、腋窩皮膚變黑粗糙外,往往還伴有多發性的皮贅和皮疹,通常會在腫瘤發現前或治療後出現

2、出現小腫塊

頸部出現腫物,原因大致可分為3類:

一是先天性畸形,如甲狀舌管囊皮樣囊腫,多發於頸前正中部位,腫塊柔軟,絕大多數無自覺症狀;

二是炎症性腫物,如淋巴結炎症,多伴有紅、腫、熱、痛等不適;

三是腫瘤性腫物,良性的包括腺淋巴瘤、脂肪瘤、纖維瘤、血管瘤等,惡性的分原發(如甲狀腺癌、惡性淋巴瘤)和轉移瘤(如淋巴結轉移癌)。

體內有癌,脖子先知?提醒:脖子出現2個異常,當心是癌症在靠近

出現腫塊,尤其是持續了一段時間仍不消失,甚至有明顯增大的情況,最好及時進行甲狀腺、喉嚨、鼻咽、口腔等方面的檢查,明確具體的病因,不可大意。

三、1/3的癌症是可預防的!體檢是「金標準」

癌症高發、難治,所以最好的以預防為主,而約1/3的癌症是可預防的,因為癌症的發生與我們的生活習慣有很多的關係。

一般來說,癌症的常見誘發因素有:遺傳、年齡(約2/3癌症患者年齡≥65歲),致癌物如煙、酒、甲醛、亞硝酸鹽、黃麴黴毒素、檳榔、超過65℃的食物、馬兜鈴酸等。

因此,想要預防癌症,就要注意儘可能避免這些致癌因素。

體內有癌,脖子先知?提醒:脖子出現2個異常,當心是癌症在靠近

另外,最重要的就是爭取早期發現,而想要做到這點,定期體檢起到關鍵作用。建議以下癌症高危人群定期進行癌症篩查:

1、消化道常見癌

如食管癌、胃癌、大腸癌等,建議飲食不規律、吃葷不吃素、有家族腫瘤病史等情況的人群,定期進行大便潛血檢查,如結果為陽性,要及時進一步檢查。

2、肺癌

有家族腫瘤病史、年齡較大(40歲以上人群)、吸菸史等肺癌高危人群,最好定期進行低劑量CT篩查,有助於發現早期結節。

3、肝癌

建議有肝炎病史,包括酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝,以及年齡40歲以上人群,半年進行一次肝臟超聲+抽血化驗篩查肝癌。

體內有癌,脖子先知?提醒:脖子出現2個異常,當心是癌症在靠近

癌症的發生,與我們的飲食習慣有密不可分的關係,所以想要預防癌症,在飲食方面要多加註意,同時注意關注癌症的早期症狀,如發現脖子變黑等異常表現,及時就醫診治。

#健康2022#

參考資料:

[1]《【健康科普】一大半的癌症是吃出來的!冬天的五種吃法讓消化道很受傷》.中國醫學科學院腫瘤醫院. 2020-01-16

[2]《警惕!脖子這裡變黑真不是髒,可能是癌症的發病信號…》.科普中國. 2020-08-21

[3]《癌症能預防關鍵在於早,這類人要儘早做防癌體檢!》.CCTV生活圈. 2020-07-13

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