楊絳先生說：如果看不慣一個人，記住三句話你就贏了！

但是如果我們選擇沉默，不去理會他們的言論，就能讓自己保持清凈的心態，避免被負面情緒牽連自己不痛快。

此外，沉默也能讓我們更能反思自己。

例如面對一些挑戰和困難的時候，如果我們選擇沉默，不去抱怨和指責，而是靜下心來思考問題的根源和解決方案，不僅能調整自己心態，還能讓自己領悟人生境界。