63歲男子天天吃香蕉，確診腸癌，七個月後去檢查，醫生：都乾了啥！

高脂肪、低纖維的飲食模式也不容小覷，過多的飽和脂肪會擾亂腸道菌群，致使有害菌數量增多，進而促進腸癌發生。

而且，許多抗癌物質（如多酚、類胡蘿蔔素）廣泛存在於深色蔬菜和水果之中，單靠香蕉根本無法提供這些多樣的營養呀。

所以，吃香蕉並不能「拯救」腸道健康，反而容易讓人忽略其他真正關鍵的飲食調整，如同撿了芝麻丟了西瓜一般。

複查結果——錯誤認知下的現實 七個月後，這位男子滿懷期待地回到醫院複查。

他本以為自己堅持吃香蕉，腸道狀況應該能有所好轉，甚至盼著醫生能給出一句誇讚：「不錯，你的腸道健康好多了！」