醫生：豆腐千萬不要和它同吃，毒性是砒霜的10倍！很多人還不知道

這種草酸鈣是什麼東西？就是結石的主要成分啊！它們在消化道中形成後，隨血液循環進入腎臟，日積月累，腎結石就找上門了。

我的建議是：想吃菠菜可以，想吃豆腐也行，但請至少間隔4小時，讓它們錯峰「上班」。