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夜尿多不是小事！一晚尿幾次算正常？超過這個數，小心出問題！
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脾虛濕盛型：健脾利濕，升清降濁
●症狀特點：夜尿頻繁、肢體沉重、食欲不振、大便黏膩。
●治療原則：健脾益氣，常用參苓白朮散、五苓散等方劑，配合按摩足三里、陰陵泉穴。
●飲食調理：多吃山藥、茯苓、紅豆等健脾利濕食物，避免寒涼、油膩飲食。
肝鬱氣滯型：疏肝解郁，養心安神、補腎固精
●症狀特點：夜尿頻繁、斷續、情緒欠佳。
●治療原則：疏肝解郁，可用逍遙散+烏靈膠囊
●生活注意：調節情志，改善心情，避免熬夜
●症狀特點：夜尿頻繁、肢體沉重、食欲不振、大便黏膩。
●治療原則：健脾益氣，常用參苓白朮散、五苓散等方劑，配合按摩足三里、陰陵泉穴。
●飲食調理：多吃山藥、茯苓、紅豆等健脾利濕食物，避免寒涼、油膩飲食。
肝鬱氣滯型：疏肝解郁，養心安神、補腎固精
●症狀特點：夜尿頻繁、斷續、情緒欠佳。
●治療原則：疏肝解郁，可用逍遙散+烏靈膠囊
●生活注意：調節情志，改善心情，避免熬夜
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