4款夏日必備綠豆湯,解暑降火超絕! 一碗綠豆湯煮出「消暑+健脾+潤肺」三效合一,全家人搶著喝到舔碗

2025-06-13     開心果     反饋
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做法:

1.製作小圓子:將糯米粉放入碗中,慢慢加入清水,邊加邊攪拌,揉成光滑的麵糰。取適量麵糰,搓成細長條,再分割成小劑子,逐個搓成小圓球。為防止小圓子粘連,可在案板上撒一些干糯米粉。

2.煮綠豆:同綠豆西米露的煮綠豆步驟,將綠豆煮至軟爛,加入冰糖煮至融化。

3.煮小圓子:鍋中加入足量清水,大火燒開後放入小圓子,輕輕攪拌,防止粘鍋。待小圓子浮起後,再煮1—2分鐘,至小圓子熟透。將煮好的小圓子撈出,放入冷水中浸泡片刻,這樣可以讓小圓子更加軟糯有彈性。

4.組合享用:將煮好的小圓子放入綠豆湯中,根據個人喜好淋上適量桂花蜜或蜂蜜,攪拌均勻。軟糯的小圓子裹滿香甜的綠豆湯,再加上桂花蜜的獨特香氣,一口下去,滿滿的幸福感!無論是當作早餐還是下午茶,都非常合適!
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