經常熬夜、小臉蠟黃、容易手腳冰涼、姨媽鬧騰的姐妹，多喝它

每次姨媽後，補氣血對於我們女生來說尤為重要，給自己安排幾次這道藥膳雞爪!不得不說是真的管用!

月經乾淨後的一周，是氣血虧空的狀態，這個時候去補，身體的接受和吸收要比日常好很多。這組合主打一個「氣」「血」同補，同時加上滋陰潤燥的玉竹、麥冬。我試過了，一點都不用擔心上火。吃這個藥膳雞爪，解饞的同時把丟失的氣血找回來~

當歸和黃芪是補氣養血的「黃金組合」,尤其在月經後,身體較為虛弱時,它們能快速幫助恢復。 玉竹、麥冬能滋陰潤燥,中和前兩者的熱性,使補氣血不上火,堪稱完美組合。黨參助力,增強補氣效果;桂圓肉和紅棗甜潤,既養氣血又使湯味更清甜;枸杞收尾,明目並添亮色。 雞爪是這湯的靈魂,富含膠原蛋白,邊喝湯邊啃爪,美美的滋補就完成了。