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會煮茯苓水，健脾又安神！脾胃不虛了，氣血好了，睡眠也香了！
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蘋果茯苓陳皮茶
食材:蘋果，山楂，陳皮，茯苓
做法:
1，蘋果不要去皮 用鹽搓洗一下切片
2，全部食材加入養生壺煮30分鐘
👉一定要堅持喝，養脾胃不是兩三天的事。快點打卡起來吧.
食材:蘋果，山楂，陳皮，茯苓
做法:
1，蘋果不要去皮 用鹽搓洗一下切片
2，全部食材加入養生壺煮30分鐘
👉一定要堅持喝，養脾胃不是兩三天的事。快點打卡起來吧.
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