經常吃「大蒜」，身體會發生什麼變化？中醫：或能改善4個問題

咱們平時做飯，大蒜可是個離不開的「好幫手」。不管是炒菜、燉肉，還是拌涼菜，放上幾瓣大蒜，那味道立馬就不一樣了，香氣撲鼻，讓人食慾大增。但你知道嗎？大蒜可不只是能提味這麼簡單，在中醫眼裡，它可是個「寶貝」，有著不少藥用價值呢。今天，咱們就來好好嘮嘮，經常吃大蒜，身體到底會發生啥變化。

溫中散寒，脾胃虛寒的「暖寶寶」

大蒜在中醫里，味偏辛，性溫。很多人吃完大蒜後，額頭上會冒出一層汗，胃裡也感覺熱乎乎的，這就是大蒜溫性的體現。對於脾胃虛寒的朋友來說，大蒜可是個「暖寶寶」。咱們平時吃海鮮，像螃蟹、生蚝這些，都是偏涼性的，吃多了容易傷脾胃。

這時候，蘸點蒜泥或者就著大蒜一起吃，就能藉助大蒜的溫性，中和掉海鮮的涼性，保護咱們的脾胃。所以啊，別小看這些日常的飲食習慣，裡面可藏著不少中醫的智慧呢。